Hypnose & Hypnothérapie à Lyon

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, entre veille et sommeil, que nous expérimentons tous quotidiennement, comme lorsque nous sommes absorbés par un livre ou un film. En hypnothérapie, cet état est utilisé de manière intentionnelle pour accéder à votre inconscient, source de vos ressources intérieures et de vos mécanismes de changement.

Contrairement aux idées reçues, l’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. Vous restez maître de vous-même, conscient et actif durant toute la séance. L’hypnose est une thérapie brève, orientée vers les solutions, qui permet d’atteindre des résultats durables en quelques séances.

Qu'est-ce que l'hypnose ?

Séance Hypnothérapie-Hypnothérapeute Lyon

Mon Approche Thérapeutique

En tant qu’hypnothérapeute à Lyon, je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins spécifique. Mon approche différents types d’hypnose (ericksonienne, elmanienne, pleine conscience, conversationnelle, clean), la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), le DNR (Deep Neural Repatterning) et l’énergétique. Cette synergie d’outils permet de travailler en profondeur sur les plans mental, émotionnel et corporel.

Chaque séance d’hypnothérapie est un espace sécurisé où vous pouvez explorer vos ressentis, vos blocages et vos aspiration. En tant qu’hypnothérapeute, je vous guide avec bienveillance pour que vous puissiez mobiliser vos propres ressources et avancer vers vos objectif.

Séance Hypnose-Thérapie Brève Lyon 6

Pour comprendre le fonctionnement de l'hypnose, penchons-nous sur les mécanismes neurologiques et psychologiques à l'œuvre. L'hypnose induit un état de conscience modifiée, caractérisé par une activité cérébrale spécifique, distincte de l'état de veille ou de sommeil. Les études en neuro-imagerie montrent une diminution de l'activité dans certaines zones du cerveau, comme le cortex préfrontal (associé au contrôle et à l'analyse), tandis que d'autres zones liées à l'imagination et aux émotions, sont davantage sollicitées. On observe un changement de fréquences des ondes cérébrales qui passent en "Alpha" puis "Thêta".

Sur le plan psychologique, l'hypnose favorise une focalisation de l'attention et une réceptivité accrue aux suggestions. Cet état permet d'accéder plus facilement à l'inconscient, siège de nos ressources intérieures et de nos schémas de pensée. En modifiant l'activité cérébrale et en facilitant l'accès à l'inconscient, l'hypnose offre un puissant levier pour transformer nos perceptions, nos comportements et nos émotions. C'est un outil thérapeutique qui s'appuie sur les capacités naturelles du cerveau à se modifier et à s'adapter.

Fonctionnement du Cerveau et Hypnose

L'hypnose permet un changement de fréquence des ondes cérébrales

Déroulement d'une séance d'hypnothérapie

Une séance d’hypnothérapie dure 1h à 1h30. Elle commence par un temps d’échange pour définir vos objectifs et comprendre votre situation. Ensuite, je vous guide dans un état d’hypnose, où nous travaillons ensemble sur les changements souhaités. Enfin, nous prenons un moment pour intégrer les expériences vécues pendant la séance.​

Les séances se déroulent dans mon cabinet à Lyon 6ᵉ ou à distance, selon votre préférence. L’hypnose étant une thérapie brève, quelques séances suffisent généralement pour observer des changements significatifs.

Séance Hypnose par Hypnothérapeute certifié Lyon

L’hypnose est une méthode thérapeutique efficace pour de nombreuses problématiques dont voici une liste non exhaustive :​

• Gestion du stress et de l’anxiété : retrouver calme et sérénité.​

• Arrêt du tabac et addictions : se libérer des dépendances.

• Burn-Out : renouer avec votre valeur et une gestion émotionnelle apaisée

• Troubles du sommeil : améliorer la qualité de votre repos.​

• Confiance en soi et estime de soi : développer une image positive de vous-même.​

• Phobies et peurs : surmonter les blocages irrationnels.​

• Deuils et séparations : accompagner les processus de deuil

• Préparation aux examens ou compétitions : optimiser vos performances.​

En tant qu’hypnothérapeute à Lyon, je vous accompagne dans ces différents domaines avec une écoute attentive et une approche respectueuse de votre rythme.

Domaines d'application de l'hypnose

Hypnothérapeute certifié Lyon 6ème

Mon cabinet est situé au cœur de Lyon 6ème (proche de la Part-Dieu), facilement accessible en transports en commun. Je vous y accueille dans un cadre apaisant, propice au travail thérapeutique. Pour ceux qui le souhaitent, des séances à distance sont également possibles.​

En tant qu’hypnothérapeute à Lyon, je m’engage à vous offrir un accompagnement de qualité, respectueux de votre individualité et de vos besoins.

Diplômé de l'école de Thérapie Ellipsy en tant que Maître Praticien en Hypnose Intégrative, j'ai la chance de pouvoir varier les techniques utilisées afin de m'adapter à votre personnalité et votre problématique :

• Hypnose Ericksonienne : Approche permissive fondée sur le langage métaphorique et la suggestion indirecte.

• Hypnose Elmanienne (classique) : Méthode structurée en étapes précises pour induire une transe rapide et profonde.

• Hypnose Pleine Conscience : Combinaison de pleine conscience et d’hypnose pour un ancrage ici-et-maintenant.

• Hypnose Conversationnelle : Utilisation du langage du quotidien pour guider subtilement vers des changements internes.

• Hypnose Clean Language : Modélisation du discours client pour explorer et transformer ses propres métaphores.

• Hypnose Clean Space : Technique de dissociation spatiale pour déployer et reconfigurer les ressources internes.

• Hypnose Profonde : Plongée vers un état de conscience plus profond pour modifier des fonctionnements au cœur de l'inconscient.

• Hypno-Magnétisme : Alliance de l’hypnose et du magnétisme pour libérer les blocages émotionnels et énergétiques.

• Hypnose dynamique (pour enfants) : Approche ludique et interactive adaptée aux besoins et au monde imaginaire de l’enfant.

Votre hypnothérapeute à Lyon 6ème

Cabinet Hypnose-Hypnothérapie Lyon

Formation Hypnothérapeute école de thérapie Ellipsy

Vous vous demandez peut-être si l'hypnose est faite pour vous ? Voici les questions les plus fréquemment posées, afin de vous éclairer et de vous aider à franchir le pas en toute sérénité.

* Vais-je perdre le contrôle durant une séance d'hypnose ? Absolument pas. L'hypnose thérapeutique n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle. Vous restez conscient et maître de vos actions. Je suis là pour vous guider, en respectant vos limites et vos besoins.
* L'hypnose est-elle vraiment efficace ? L'efficacité de l'hypnose est reconnue pour de nombreuses problématiques, allant de la gestion du stress à l'arrêt du tabac, en passant par les troubles du sommeil et les phobies. Les résultats varient d'une personne à l'autre, mais de nombreuses études scientifiques confirment son intérêt.
* Combien de séances sont nécessaires pour observer des résultats ? L'hypnose est une thérapie brève. En général, quelques séances suffisent pour constater des changements significatifs. Le nombre de séances dépend de votre objectif et de votre réceptivité à l'hypnose.
* L'hypnose est-elle une pratique sûre ? Oui, l'hypnose est une pratique sûre lorsqu'elle est pratiquée par un hypnothérapeute certifié et formé. Je suis à votre disposition pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner en toute sécurité.

FAQ - Vos Questions

L'Hypnose est-elle faite pour moi ?

”J'ai consulté Sébastien Flamens suite à des problèmes de mobilité depuis près d'un an pour une séance de mouvement oculaire. Celle-ci m'a permis, entre autre, de pouvoir monter de nouveau des marches, ce qui m'était impossible avant la séance. C'est tout simplement impressionnant, merci beaucoup Sébastien Flamens pour votre écoute et votre efficacité !”

- Jonathan G

”Thérapeute particulièrement bienveillant et chaleureux. Très à l'écoute et fonction des besoins du patient, en fonction de ses formations d'hypnose différentes, recherche la meilleure solution adaptée à vos besoins. Je recommande +++.”

- Claudine T

Témoignages & Avis

"Beaucoup de positif et la possibilité de répondre à des questions que je ne parvenais pas à formuler, l'acceptation de points affectifs d'une réalité difficile à appréhender, et d'avoir le droit à vivre le moment présent, apprendre à me détendre et relaxer. Sébastien Flamens est attentif, bienveillant et empathique naturellement... en parallèle, je suis une psychanalyse et ces séances d'hypnose m'ont permis d'ouvrir un champ sur l'inconscient bloqué par des défenses puissantes… ça a été d'une grande aide.”

- Morgane

”J'ai pratiqué une séance avec Sébastien Flamens et j'ai été incroyablement surprise de l'efficacité quasi immédiate de cette technique. J'ai consulté pour un problème de capsulite à l’épaule et en une séance cela va beaucoup mieux, j'ai gagné en amplitude, en rotation externe, en élévation, bref c'est vraiment bien, je recommande à chacun de s'autoriser à essayer ces techniques vraiment efficaces... Merci encore.”

- Corinne A

Si vous souhaitez entamer un travail en hypnothérapie à Lyon, n’hésitez pas à me contacter pour un premier échange, ou à me laisser un message. Je suis à votre écoute pour répondre à vos questions et vous accompagner sur le chemin du changement.

Prendre Rendez-vous

L’hypnose est une porte vers une meilleure connaissance de soi et une transformation profonde. En tant qu’hypnothérapeute à Lyon, je suis honoré de vous accompagner dans cette aventure vers un mieux-être durable.

Où me trouver ?

Horaires

Coordonnées

Cabinet : 69-71 rue Louis Blanc, 69006 LYON 6

• Cabinet Lyon 6ème : Lundi et Mercredi

• Visio : du Lundi au Vendredi

• Domicile : Mardi et Vendredi

07.82.28.57.49

sebastien.flamens@cles-changement.fr

Tarif et Durée des séances

• Durée : 1h à 1h30

• Tarif Normal : 75€

• Tarif Réduit (RSA, ARE, Etudiant) : 60€

• Modes de paiement : CB, Virement, Espèce.

Sébastien FLAMENS

Praticien en Thérapies Brèves (Hypnose, PNL, DNR/EMDR, Energétique)

Accompagnant en Bilan de Compétences

Formateur en Entreprises

Localisation Cabinet Hypnothérapie - Hypnothérapeute Lyon 6ème