Accompagnement pour la libération des traumatismes à Lyon 6 : EMDR, Hypnose et thérapie brève

Guérir d’un traumatisme est un chemin délicat, mais profondément libérateur. Que vous ayez vécu un événement marquant, un choc émotionnel ou un trauma enfoui depuis l’enfance, il est possible de s’en libérer.

Grâce à une approche en thérapie brève combinant EMDR, Hypnose, PNL, DNR et soins énergétiques, je vous accueille à Lyon 6ème dans un cadre bienveillant, doux et sécurisé. Mon accompagnement vise une libération émotionnelle en profondeur, respectueuse de votre rythme, pour vous aider à retrouver équilibre, apaisement et autonomie.

Vous n’avez pas à rester seul(e) avec ces blessures invisibles : des solutions efficaces existent.

Demande aide et accompagnement suite à un psycho-traumatisme : cherche thérapeute spécialisé à Lyon

Vous libérer du passé, mieux vivre votre présent, embrasser votre avenir...

Entretien 30min OFFERT

Résumé du trauma et ses manifestations

De manière très brève : un trauma est une réaction émotionnelle intense à un événement perçu comme menaçant : accident, deuil, agression, abus, rupture... Les traumatismes laissent une empreinte dans le système nerveux et peuvent entraîner :

Flashbacks, cauchemars
Anxiété, crises de panique
Dépression, troubles du sommeil
Hypervigilance, évitement

Ces symptômes perturbent votre quotidien, car pour le cerveau c'est comme si cette expérience restait continuellement présente et active. Le rôle de l'accompagnement est de vous aider à guérir d'un traumatisme pour retrouver votre sérénité, et permettant à votre cerveau de "classer" correctement l'expérience.

La souffrance et solitude du traumatisme : reprenez le contrôle sur vos émotions avec le bon accompagnement à Lyon

Qu'est-ce qu'un trauma et quels symptômes ? Rôle de l'accompagnement pour guérir d'un traumatisme.

Le trauma en détail...

Le trauma est donc un choc physique ou psychologique impliquant généralement une perception de mise en danger imminente. Il y a traumatisme lorsque cet événement génère une charge émotionnelle dépassant nos propres ressources. Ce n'est pas tant la gravité de l'événement à un niveau rationnel qui entre en ligne de compte, mais plutôt la charge émotionnelle ressentie.

Il peut s’agir :

d’un événement singulier : accident de voiture, agression ou menace violente, accident domestique, agression sexuelle, décès d’un proche, catastrophe naturelle, guerre, …
d’une expérience éprouvante répétée : négligence ou environnement dangereux durant l’enfance, sévices sexuels ou physiques, …

Durant cet événement, le fonctionnement habituel du cerveau se retrouve perturbé, et peut ainsi amener à un "psycho-traumatisme"... avec ou sans un mécanisme d'amnésie.

Julien Renault IFS Centre - traumas conséquences cerveau - symptomes traumatisme

Vidéo de Julien Renault sur les traumas leurs conséquences sur le cerveau : symptômes et fonctionnement

Le traumatisme est l’empreinte persistante de cet/ces événement(s), qui continue à générer des effets négatifs ou récurrents dans un (ou plusieurs) système(s) sensoriel(s) – auditif, visuel, kinesthésique, olfactif, gustatif – ou sur les plans émotionnels ou cognitifs. Cette empreinte est à la fois présente en niveau neuronal, mais également cellulaire (mémoire cellulaire, marqueur de stress dans l'ADN), ce qui ne fait rien pour arranger la chose : elle peut donc se transmettre aux générations suivantes si on ne la traite pas.

Les symptômes (trouble de stress post-traumatique) surviennent le plus souvent dans les 3 mois suivant le trauma, mais peuvent aussi ressurgir des années plus tard. Ils sont de forme, de fréquence, et d’intensité variables selon les individus et événements.

C'est la complexité de ces mécanismes qui sont à l'origine des recommandations d'un accompagnement avec des outils neurologiques puissants comme les mouvements oculaires (DNR et EMDR).

Voir aussi --> Article de Blog "Comprendre les Traumas : Mythes, Réalités et Voies de Guérison"

Les symptômes d'un trauma ou de trouble de stress post-traumatique

Voici quelques exemples de symptômes de trouble de stress post-traumatique :

flash-back (en conscience ou sous forme de cauchemars)
réaction panique ou émotionnelle vive à certains stimuli externes (contact avec une zone du corps spécifique, bruit ou odeur particuliers, …)
troubles du sommeil
sentiment ou sensation d’impuissance ou de peur (symptômes associés : tremblements, forte augmentation fréquence cardiaque ou respiratoire, transpiration, …)
pensées incontrôlables provoquant de l’anxiété et de la dépression
phobies
difficulté à ressentir certaines émotions (tendresse, désir sexuel, …)
troubles de la concentration
état d’alerte ou d’hypervigilance constant

Femme durant accompagnement personnalisé en thérapie brève traumatisme à Lyon 6

Entretien préalable en thérapie brève et EMDR à Lyon 6 : description des symptômes liés au traumatisme.

Mon approche en cabinet à Lyon : une thérapie brève et globale

Installé à Lyon 6, je propose un accompagnement personnalisé combinant plusieurs techniques de thérapie brève :

Je peux : la PNL comme outil précieux pour guérir d'un traumatisme avec praticien spécialisé à Lyon

Déroulement d'une séance d'hypnose sur le trauma à Lyon avec un hypnothérapeute certifié

Séance Praticien EMDR-DNR à LYON 6 pour trauma et phobies : Mouvements Oculaires

Séance de soin énergétique pour accompagner la libération cellulaire des mémoires traumatiques

Soins énergétiques : en premier lieu afin de faciliter la circulation énergétique et nettoyage cellulaire après les mouvements oculaires. Puis cela permet en fonction des situations une libération de blocages plus subtils, et le nettoyage de mémoires cellulaires et karmiques liées aux traumas.

PNL : cette approche fait partie intégrante de l’ensemble de l’accompagnement, et permet notamment à des phases clés de limiter la charge émotionnelle du trauma, régler des conflits intérieurs (parties de soi en opposition), ancrer des états ressources, et construire une projection de l’avenir palpable, motivante, et motivée. La PNL se pratique en état de conscience "habituel".

Hypnose : vous connectez cet état naturel de relaxation profonde dans lequel vous pouvez puiser dans vos ressources inconscientes, afin de vous reconstruire, et mieux « rebondir ». L'Hypnothérapie est un agréable voyage au cœur de soi-même. Je vous donne également des outils d'auto-hypnose afin que vous puissiez être autonome dans votre gestion émotionnelle au quotidien

DNR (Deep Neural Repatterning) : proche de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) dont il s'est inspiré, cette méthode repose à la fois sur des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, qui permettent au cerveau de retraiter les souvenirs à l'origine du trauma), et d'agir directement sur les réseaux neuronaux en lien avec les émotions figées. Il facilite la libération émotionnelle en douceur, sans revivre entièrement l'expérience traumatique.

Séance EMDR-DNR à Lyon 6ème pour la libération émotionnelle d'un trauma

Séance d'hypnose ericksonienne à Lyon : voyage au cœur de soi pour guérir d'un traumatisme

La PNL pour dépasser ses blocages comportementaux et psycho-émotionnels suite à un trauma

Séance de soin énergétique à Lyon pour une libération cellulaire des mémoires traumatiques

Déroulement de l'accompagnement

Je vous reçois dans mon cabinet à Lyon 6ème, dans un cadre sécurisé et chaleureux.

Premier rendez-vous (1h30) :
- nous faisons connaissance, posons vos objectifs et votre histoire.
- nous établissons les hypothèse de plan de thérapie personnalisé
- vous pratiquez les premiers outils qui vous accompagneront au quotidien
Séances (1h à 1h30) : en fonction de votre progression et de votre état émotionnel, nous utilisons toujours les outils les plus pertinents (EMDR, DNR, Hypnose, etc.).
Bilan : à chaque séance nous ajustons ensemble le chemin à parcourir si nécessaire

Chaque séance est adaptée à votre rythme. En moyenne, une nette libération émotionnelle se sent dès la 2ème ou 3ème séance, et en fonction de votre histoire et de vos ressentis, l'accompagnement dure entre 3 et 8 séances.

Cabinet d'hypnose et thérapies brèves à Lyon 6 pour une séance personnalisée sur le trauma

Bienvenue dans mon cabinet de thérapie brève à Lyon pour l'accompagnement personnalisé du trauma

Que pouvez-vous attendre après l'accompagnement ?

Une réduction importante des symptômes liés au trauma
Un mieux-être physique et émotionnel
Un retour à la sérénité et à la confiance
Une clarté mentale retrouvée
La fin des schémas répétitifs liés au traumatisme

Vous pourrez ainsi guérir d'un trauma, car OUI c'est tout-à-fait possible ! Et ainsi retrouver votre énergie vitale, et avancer avec légèreté.

Libération émotionnelle après un accompagnement personnalisé : retrouver identité et légèreté

Renaissance et libération émotionnelle suite à un accompagnement personnalisé du traumatisme

”Très à l'écoute et avec pleins d'outils en main pour vous aider. Je recommande les yeux fermés.”

- Julie

”Il ne s'agit que de ma première séance, je peux dire que Sébastien FLAMENS était à l'écoute et prévenant. Donc cela m'encourage à continuer. Je manque de recul pour m'exprimer davantage...”

Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :

”Je me suis sentie bien tout de suite après la séance et le cœur léger. La semaine qui a suivie a été très dure, mais c'est la réaction normale. Maintenant j'ai retrouvé vitalité et moral. Donc je réagis aux séances qui sont efficaces et je conseille Sébastien FLAMENS pour ses soins et sa bienveillance.”

- Jocelyne R

Témoignages & Avis

"Sébastien est très à l'écoute et m'a apporté une grande guérison d'un traumatisme dont je n'avais plus le souvenir consciemment. Grâce au DNR-EMDR, j'ai ressenti une grande libération émotionnelle. J'ai pu prendre conscience de cette mémoire et ses implications dans ma vie actuelle. Grâce au DNR-EMDR, le souvenir a pu être remémoré puis traité et ne m'impacte plus aujourd'hui. Je recommande ce thérapeute qui a une grande qualité d'écoute et d'accompagnement. Il ne porte aucun jugement et est très bienveillant. Merci à lui.”

- Lara G

”Professionnel sensible et à l'écoute, il met en confiance pour permettre le lâcher prise. J'ai pu repartir avec des outils qui vont m'aider dans ma gestion des émotions. Je recommande vivement.”

- Pauline G

Guérir un trauma en Hypnose et EMDR Lyon avec 100% d'avis Google 5 étoiles : cliquez pour les lire !

Thérapeute EMDR à Lyon spécialisé traumas avec très bons avis sur Médoucine : cliquez pour y accéder

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Foire aux questions (FAQ)

Combien de temps faut-il pour guérir d'un traumatisme ? Cela dépend de votre histoire et de l'intensité du trauma. Parfois, 2 à 4 séances suffisent. D'autres fois, un accompagnement plus long est préférable.

Est-ce que les mouvements oculaires (EMDR-DNR) fonctionnent vraiment ? Oui. De nombreuses études montrent une diminution des symptômes du traumatisme chez 80 % des personnes traitées avec les mouvements oculaires.
Est-ce que l'hypnose est dangereuse ? Non, elle est sûre lorsqu'elle est pratiquée par un professionnel formé. Elle permet un travail profond, respectueux de votre rythme.
Faites-vous des séances à distance ? Pas dans le cas des traumatismes : une partie de l'accompagnement peut être faite à distance, mais je tiens à ce que les séances de mouvements oculaires soient faites en cabinet à Lyon 6ème.
Comment je me sens après une séance d'EMDR-DNR ? il s'agit d'un intense travail neuronal, donc il y a souvent une fatigue mentale en plus d'une forte sensation de légèreté ("un poids qui s'enlève"). Les jours suivants peuvent parfois être difficiles du fait du nettoyage émotionnel au niveau cellulaire, avant que le calme s'installe enfin en profondeur.

Femme se montrant du doigt : l'EMDR est-ce fait pour moi ? questions-réponses

Questions sur l'EMDR et l'hypnose pour l'accompagnement du traumatisme en thérapie brève à Lyon

Contactez-moi pour entamer ensemble ce chemin de libération émotionnelle. Je vous accueille à Lyon 6 dans la bienveillance, l'écoute, et le respect de votre histoire.

Pleinement conscient de la difficulté et la souffrance que cela représente de faire face à un trauma, je suis entièrement impliqué pour vous apporter mon écoute et mon soutien bienveillant, empathique et professionnel tout au long de votre parcours de guérison. C'est en présentiel dans mon cabinet d'Hypnothérapie - DNR / EMDR - PNL à Lyon 6ème, que nous travaillerons ensemble afin d’élaborer un plan d’accompagnement personnalisé qui réponde à vos besoins uniques et vous guide vers un réel Mieux-Être.

Femme retrouvant son mieux-être suite accompagnement en libération émotionnelle de trauma à Lyon 6

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